こんにちは！ ROSE（ローズ）です！ 今回は糖質制限でのOK食品、NG食品について書いていきたいと思います。 糖質制限での具体的なOK食品 NG食品 糖質制限では、このOK食品内なら基本はなんでもOKです。 しかし質の悪い油や、添加物、人工甘味料、日本人の体…