beautydiamond’s diary

世界中の美しくなりたい人に向けた、わたしのリアルな日記

2019-07-10から1日間の記事一覧

今日の測定と前日の食事、運動内容

こんにちは! ROSE(ローズ)です! 【本日の測定】 体重 50.5キロ 体脂肪率 27.1% 昨日と大して変わりなしです。 突然ですが、昨日Youtubeで観た動画 「炭水化物がみんな悪だと言っているけれど、昔に比べて肥満が増えた原因として食べ物もあると思…