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こんにちは! ROSE(ローズ)です! 今回はタイトルの通り、元々大食いだった私が小食にしてから得られた効果についてお話ししようと思います。 最近1日2食にしても大丈夫なくらいの小食になって、簡単に1日の総摂取カロリーを減らすことができました。 ま…
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