こんにちは！ ROSE（ローズ）です！ 今回は糖質制限で得られる効果についてお話ししていきます。 糖質制限で得られるたくさんの効果 ・余分な脂肪をエネルギーに変えて使ってくれる（糖新生）ことで痩せる ・糖尿病の血糖値改善 ・高血圧・高脂血症・血液検…