beautydiamond’s diary

世界中の美しくなりたい人に向けた、わたしのリアルな日記

2019-06-12から1日間の記事一覧

ダイエット目標と、計算の仕方

こんにちは! ROSE(ローズ)です! 本日、断食後、一週間以上経ちますが、 体重は 50キロ 体脂肪率は 28% です。 断食直後が49キロ、28%なので、体脂肪は変わりなしです。体重は水分が戻るため1キロくらいはしょうがないと思ってます。 最近2回…