beautydiamond’s diary

世界中の美しくなりたい人に向けた、わたしのリアルな日記

2019-09-09から1日間の記事一覧

今日の測定と前日の食事、運動内容

こんにちは! ROSE(ローズ)です! 今日は、朝から予定があったので、確実に大丈夫な材料だけ使ってドリンクを飲みました!明日からまた、体に異変がないか引き続き1つ1つ増やして様子を見てみたいと思います。とりあえずマカはやめときます笑 では、今日…

今日の測定と前日の食事、運動内容

こんにちは! ROSE(ローズ)です! 今日もまたスーパーフードの種類を増やしてみましたが、「マカ」で胃痛、腹痛が起きました! 赤マカの方は大丈夫でした!赤マカの方が女性向きで、女性ホルモンにいいものです。 調べてみると人によってはマカで、ひどい…