こんにちは！ ROSE（ローズ）です！ タイトルの通り、私が今現在、健康と美容のためにしていることを書きたいと思います ・毎日起きたら、体温、体重、体脂肪を測り、記録する ・神棚の伊勢の神様、天照大御神様にありがとうをいう（朝の気分がその日1日を左…

こんにちは ！ ROSE（ローズ）です！ 今日は今までのダイエット記事に加え、ダイエットについてとても大切なことを書きたいと思います。 私にとってダイエットというのはイベント的に一時的にやるもんじゃなくて、生涯健康を意識してするものだと思っていま…