こんにちは！ ROSE（ローズ）です！ 前回までの記事「むくみをとる方法」にでてきた「身体を温めること」について。 むくみに限らず、美しい女性でいるためには、身体を温めることは欠かせないことです。 では、身体を温めるものにはどんなものがあるのか、…

こんにちは！ ROSE（ローズ）です！ 前回から続きまして今回は、むくみをとる飲み物＆食事について見てみましょう！ 特に生理中は体温が下がっていることにより基礎代謝が落ちていますし、いつものような運動ができない分、食事や食事の取り方が大切です。 …